Hvordan er det å ha mensen, hva er utflod og p-piller?

Hei jente 13 år.

Jeg ser at du har mange spørsmål og bekymringer knyttet til mensen, kropp og seksualitet, og jeg skal svare deg så godt jeg kan. Men jeg vil i tillegg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan du få gode og utfyllende svar på alle dine spørsmål.

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang og noen gruer seg, mens andre gleder seg. For de aller fleste går det helt fint, selv om det er litt uvant i begynnelsen. En lærer seg fort å leve med at mensen er en normal del av hverdagen og livet og ikke noe en dør av.

For svært mange kommer mensen når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år.

Men hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin.

Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta prøver av hormonene.

Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen. Les mer om den første mensen.

Utflod er, som du kan lese i artikkelen jeg legger ved, en blank litt slimete væske som kommer ut av skjeden. Dette er ikke vondt og det er helt normal at du ennå ikke har fått det. Les mer om utflod i artikkelen. 

Menskopp er en fin og praktisk ting å bruke når en får mensen, men det kan være litt uvant å bruke i begynnelsen. Menskoppen settes inn i skjeden, ikke klitoris. Og her en en fin film som jeg anbefaler deg å se i tillegg til å lese denne artikkelen. Her får du god informasjon.

P-piller er en prevensjonsform, eller en pille en tar daglig som hindrer eggløsning og dermed beskytter kvinner mot å bli uønsket gravid. Ønsker du å vite mer om p-piller, les artikkelen jeg legger ved og ta kontakt med helsesykepleier for informasjon og svar på dine spørsmål. 

Du kan, men trenger ikke, ha sex når du har fått mensen, men det er viktig å tenke på at den seksuelle lavalder er 16 år og at en ikke har sex før en kjenner seg trygg og klar for det. Samtidig er det viktig å beskytte seg mot uønsket graviditet og kjønnssykdommer.

I mellomtiden anbefaler jeg deg å utforske og bli kjent med egen kropp. snakk, som sagt, med helsesykepleier og ikke la deg presse til noe du ikke er klar for. Sett egne grenser. 

Jeg håper dette var svar på dine spørsmål og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no