Kjæresten min har sett en grusom video og nå er hun helt fra seg

Hei!

Så forferdelig å høre at kjæresten din har sett noe grusomt som hun egentlig ikke ville se. Jeg forstår at du er bekymret for henne når hun ikke har det bra etter dette.

Noen ganger fester bilder seg etter at vi har sett noe skummelt. Det kan også hende at vi får mange tanker om andre ting rundt det vi har sett. Det kan oppleves som at tankene spinner avgårde og at man ikke får stoppet det.

Det er viktig at kjæresten din får snakket med noen om det hun så. Det hjelper å sette ord på bildene hun har i hodet. Jeg vet ikke om hun har snakket med deg om det, men det kan være lurt at hun i tillegg snakker med en annen voksen som kan hjelpe henne med å håndtere tankene. Du kan konsentrere deg om å være en god kjæreste som støtter og trøster. 

Kjæresten din kan ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der dere bor, eller på skolen hvis hun går på skolen. Hvis kjæresten din studerer kan hun snakke med studenthelsetjenesten. Et annet alternativ er å gå til fastlegen. 

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved, spesielt den om hvordan man kan takle en ubehagelig opplevelse. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier