Spørsmål om pubertet, penis, pung og runking.

Hei,

Puberteten starter som regel en gang mellom 11 og 15 år hos gutter. Noen merker at svetteproduksjonen øker som første tegn på pubertet. Andre merker aller først at de begynner å få mer hår på legger og armer, og at føttene vokser sånn at man oftere må kjøpe nye sko. Etterhvert kommer det også vekst av kjønnshår (hår på tissen) og hår i armhulene. Skjeggveksten starter med dunete overlepper, men kommer ikke ordentlig i gang før testiklene er ganske velutviklet. Huden og håret blir fetere og noen får også kviser. Man vokser, blir høyere, får en bredere kroppsbygning, mer muskler og går opp i vekt.

Du er ikke alene om å lure på hvor lang en penis er. Under puberteten vokser penisen gradvis. Det varierer veldig når det starter og når det er helt ferdig. Dette styres av det mannlige kjønnshormonet testosteron som produseres i testiklene. Derfor begynner gjerne penisen å vokse ca. ett år etter at det har begynt å skje endringer i pungen. Nesten alle menn har en penis som er mellom 8 og 22 cm lang i erigert tilstand (stå pikk). Gjennomsnittslengden for voksne menn er ca. 14-15 cm.

De to testiklene ligger inni pungen. Den venstre ligger ofte litt høyere opp enn den høyre. Det er fordi det blir litt bedre plass til dem. Testiklene vokser seg 3 ganger så store i puberteten, og vokser frem til du er ca 16-18 år. Når de er ca 2,5 x 4 cm er de ferdig utvokste.

Det er helt normalt og deilig å onanere (runke) på din alder. Det er vanlig å onanere. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det å bli kjent med egen seksualitet og ha sex med seg selv, kan hjelpe om du føler deg stresset eller anspent. Det er en fin måte å bli kjent med sin egen kropp, tenning og nytelse på. 

Når kåtheten øker i puberteten, kan det øke nysgjerrigheten på sex og ønsket om å se mer nakenhet. Kanskje kan det gi et ønske om å ta på - eller være mer fysisk nær og opptatt av andres kropp på en annen måte enn før.

Det er mange som har glede og nytelse av å runke sammen. Det viktigste er at dere begge er komfortable med det. Det er du som bestemmer over kroppen din og hva du vil, og ikke vil, gjøre med den :)

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og du kan lese mer i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier