Får man dårligere immunforsvar hvis kroppen ikke går gjennom mye smitte?
Jente, 20
Hei Nå i forbindelse med corona er mange flinke til å vaske hender, bruke antibac og holde mer avstand. Jeg selv prøver så godt jeg kan å unngå å bli syk (av både corona og vanlig forkjølelse). Det jeg begynte å lure på er om man får dårligere immunforsvar hvis ikke kroppen får i seg alle bakteriene jeg ellers ville fått i meg dersom vi ikke var under en pandemi, og hvis ikke kroppen går gjennom sykdom innen en viss tid? Eller skal ikke det ha noe å si for hvor syk man blir når man først blir smittet av enten corona eller vanlig sykdom? Eks har jeg før corona alltid blitt forkjølet i september-oktober + en influensa vanligvis i mars.
Svar
Hei
Du stiller noen interessante spørsmål og har noen gode betraktninger rundt dette med at vi ikke bare holder corona, men alle slags andre infeksjoner på avstand også.
Det er for så vidt ingen spesiell ulempe forbundet med å ha sykdommer som kroppen takler lett, som de vanlige forkjølelsene om vinteren.
Men totalt sett er det faktisk ikke noen fordel å være mye syk. Det er heller ingen grunn til å tro at man blir mer immun av å være dårlig.
Her er noen generelle råd for å holde immunsystemet sterkt og alle er forbundet med en sunn livsstil:
- Ikke røyk
- Ha et kosthold med mye frukt og grønnsaker
- Mosjoner regelmessig
- Ha en sunn vekt
- Vær moderat med alkohol
- Få nok søvn
- Prøv å unngå infeksjoner ved å vaske hendene
- Unngå å stresse
Med andre ord trenger ikke kroppen gå gjennom sykdom innen en viss tid for å opprettholde immuniteten.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 27.9.2020
Oppdatert: 27.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål