Skjermtid, sosiale venneting og vekst

Hei

Det er vanskelig å si hva som er normalt av dette med skjermtid. Men dersom det å spille eller se film tar så mye tid at det går utover tid med venner eller lekser, så er det helt klart for mye. Ofte snakker man kanskje om at skjermtid mer enn 3 timer om dagen i hvredager, utenom skoletid, regnes for mye. 

Det å finne på sosiale ting med vennene sine, bør vel egentlig ikke være noe problem da det er utrolig mye man kan finne på, alt fra trening, kino, slappe av og prate, ute å sykle/henge rundt, gjøre lekser og av og til spille på data. Samtidig er det nok slik at dersom man sitter mye på data, glemmer man litt hvilke andre ting som finnes. Man kan rett og slett bli litt lite sosial. Så, her er det lurt å øve seg på å finne nye ting å gjøre, og samtidig kutte endel på data dersom dette er problemet. 

Når man er 14 år varierer høyden veldig mye. Dette har sammenheng med om man er kommet i pubertet eller ikke. Høyden kan variere fra 145 cm til 180, og alt dette er normalt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no