Hvordan hjelpe en venn som har en kontrollerende eks kjæreste som sliter?

Hei

Jeg tror det å forsøke å få henne til å snakke med en voksen om dette, vil være en god måte for deg å hjelpe henne på.

Venninnen din er heldig som har en venn som deg. Det høres ut som du er klok og en god støtte for henne. Samtidig er det viktig at du passer på deg selv, og ikke tar for mye ansvar alene. Kan du hjelpe henne med å finne en voksen hun tør å snakke med om dette? Noen synes det kan være vanskelig å snakke med foreldrene sine, og det kan da være en mulighet å snakke med en lærer eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også tilby deg å være med henne?

Det høres ut som det kan være bra for venninnen din å løsrive seg fra eks-kjæresten sin. Hun bør få hjelp til å fortelle han at hun bryr seg om han, men ikke kan ta i mot disse meldingene hans lenger, at han må få noen andre til å hjelpe han, og og sende han forslag til hvor han kan få hjelp. Jeg synes også hun bør fortelle han at hun ev må blokkere han dersom han ikke slutter å sende slike meldinger til henne. Det er naturlig å bli redd for at han faktisk skal skade seg selv alvorlig, eller ta sitt eget liv. Dersom hun er bekymret for at det kan være en fare for dette, må hun melde i fra om dette til noen som kan hjelpe han. Alarmtelefon for barn og unge 116111 og mental helses hjelpetelefon 116123 har døgnåpent.

Det kan også være fint for deg å dele noe av dette du står i med en voksen du har tillit til. Jeg håper dere alle tre får den hjelpen dere har behov for av noen kloke og trygge voksne.

Jeg anbefaler også å ta en titt på artiklene som jeg har lagt ved under.

Med vennlig hilsen helsesykepleier