Føler meg tom hele tiden
Jente, 15
Jeg føler meg helt tom inni meg nesten hele tiden. Et stor dypt hull som kan fylles. Jeg føler at ingen av vennene mine skjenner meg 100%. Og jeg vet ikke om de er ekte. Det er bare matreele ting som for eksempel ei spess bok eller et annet objekt som har hjulpet meg med det samme problemet siden jeg var liten. Hver eneste kveld har mitt eneste mål og stenge ute de vonde følelsene helt til jeg sovnet. Og jeg har ingen spesifikke grunn på hvorfor . Jeg føler jeg er så grund, og jeg vil ikke være avhending av barnslige objekter og trygge ting for å føle meg bedre. Er dette helt unormalt. Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei
Jeg vil råde deg til å snakke med noen. Det virker vondt å ha disse følelsene.
Når tankene eller følelsene forstyrrer deg så mye over lang tid at det blir vanskelig å gjøre vanlige oppgaver som skolearbeid, fritidsaktiviteter, eller å være sammen med venner, bør du be om hjelp.
Du kan snakke med lærer, rådgiver, helsesykepleier på skolen, pedagogisk-psykologisk tjeneste, helsestasjon for ungdom, fastlegen, eller legevakten (om det er akutt). I mange kommuner finnes det også annen hjelp. Utekontakten er et gratis tilbud til ungdom, de kan hjelpe deg med å løse personlige eller praktiske problemer.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 24.9.2020
Oppdatert: 24.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål