Er det normalt å reagere på mat under mensen?

Hei!

Det kommer litt an på hva du mener med å være følsom for mat. Noen opplever et sug etter enkelte matvarer i perioden rundt eller under menstruasjon. Det er også slik at hormonforandringer under menstruasjon kan gi oppblåsthet, altså at man får mer luft i magen og dermed opplever å reagere mer på maten man spiser. Dette er individuelt.

Det er i alle fall normalt å oppleve at kroppen forandrer seg under menstruasjon. Akkurat hva som er normalt for deg blir vanskelig å svare på.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no