Hvordan komme ut på en måte som ikke gjør alt kleint i etterkant?

Hei jente 17 år. 

Det er en tung hemmelighet å bære alene! Det er så fint å lese at du er klar for å komme ut! 

Det er noen som bare sikrer seg at foreldrene har god tid, at en ikke blir forstyrret, og at de bare sier det rett ut. 

Andre forbereder seg og får med seg en "hjelper" eller venn. 

Kan det være at du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette aller først? Da får du sagt det høyt til en annen. Da øver du deg på å si det.

Noen tar også Helsesykepleier/fagpersonen med i samtalen med foreldrene. Da blir det ofte lettere å forklare fordi en har en voksen støttespiller med som vet, forstår og aksepterer. Denne kan også hjelpe, hvis en står fast i samtalen. 

Foreldre reagerer forskjellig. Noen kan lage et stort oppstyr av ingenting. 

Andre tar det roligere, og kan lettere akseptere og forstå.

Uansett reaksjon, trenger de ofte tid på venne seg til tanken.

Du har trolig visst om dette veldig lenge. Det kan hende at de aldri har tenkt tanken. Det kan du også si til de at du forstår. Da blir det lettere for dere alle. Det i seg selv kan gjøre det mindre kleint.

Når de har fått tid til å tenke på dette, at dere kan snakke lett og utvunget om dette, kan dere sammen finne ut hvordan dere skal fortelle det til eventuelle søsken, besteforeldre eller andre. 

Du kan også ringe Ungdomstelefonen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no