Dopet ned og voldtatt. Sliter med all kontakt med gutter. Mista håp.

Jente, 16

For et år sida ble jeg dopa ned og voldtatt av en god venn av meg, siden da har jeg slitet med alle slags kontakter med gutter, jeg greier ikke møte noen gutter, jeg greier ikke få nye guttevenner, jeg blir utrolig engstelig rundt gutter selv om jeg er med jente vennene mine osv. jeg har gått til psykolog og snakka med helsesøster før men det hjalp ikke, har prøvd på egen hånd å møte gutter men jeg får bare panikk anfall og blir bare verre de neste dagene/ukene, har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å komme meg over voldtekten og greie å bli venn med gutter? Vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, psykolog hjalp meg ikke med noe, har mista håp totalt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Det er så trist å lese at du ble dopet ned og voldtatt. Det er vanlig at en sliter i etterkant av en slik hendelse. Se artikkelen om vanlige reaksjoner etter voldtekt.

Det er fint at du har hatt noen å snakke med. Men det hender at en ikke klarer å komme videre. Det kan hjelpe å bytte fagperson/psykolog. Du har rett til å bytte psykolog.

Kanskje trenger du også annen hjelp/behandling enn den du har fått til nå?

Det er viktig at dere får arbeidet med selve hendelsen/traumet. Da får du mulighet til på sette ord på tanker og følelser om det som skjedde, det du husker, før og etterpå. Da vil du ha mulighet til å kunne bearbeide det, slik at du kommer deg videre.

I denne jobben inngår også forståelsen av at du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv, og etterhvert, når du blir klar for det en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Det er også viktig at du får hjelp til en sakte tilnærming til gutter. Hvis du sakte og forsiktig eksponeres for kontakt med gutter i en trygg ramme, vil du etterhvert helt fint takle kontakt og tilnærming til gutter.

Snakk med fastlegen din eller BUP/der du fikk psykologhjelp og si at du vil bytte psykolog!

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg sig jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 7.10.2020

Oppdatert: 7.10.2020