Kjæresten har fått seg ny jobb og må reise i ukedagene. Hva gjør vi?

Hei

Jeg forstår at dette blir en overgang for dere.

I starten tenker jeg at det kan være litt rart å sove alene når han jobber borte i ukedagene, men blir man vant til det som med alt annet. Jeg tenker at så lenge dere tar vare på hverandre og ivaretar hverandres behov, så kan dette gå veldig fint. Her er noen forslag fra min side:

• Snakk med noen om hvordan du har det og hva du tenker på. Her en god venn som du er trygg på og stoler på, eller helsesykepleier på skolen, eller helsestasjon for ungdom. - Og ha en god dialog med kjæresten din. Kommunikasjon er viktig i et forhold, og det kan være med på å trygge dere begge, og møte den andre og dens behov.
  
  
• Snakk med han om det du skriver til oss. At du er redd for at dere ikke skal ses når han begynner i den nye jobben. Hva har han som forslag til hvordan dere kan møtes? Har du noen forslag? Hva med å lage en rutine på at når han er bortreist i jobben så snakker dere sammen før dere legger dere på video? Og får litt kvalitetstid sammen på den måten? - Og at det får bli litt videosamtaler i pausene deres, og andre kreative løsninger.
  
  
• Se hva mulighetene er, for dere begge, å tilrettelegge for et godt forhold. Planlegg tidsperioder framover. Det er flere som er sammen som har ulike arbeidsrutiner. Her gjelder det å ta vare på hverandre, sette av tid til hverandre når man kan, og være romslige med hverandre i periodene man ikke kan ses så ofte.
  
  
• Det er flere ting man kan ønske og forvente seg av en partner i et forhold. Les artikkelen under. Her har vi også en artikkel om 10 tips for et godt forhold. Kanskje de kan være til hjelp?
  
  
• Jeg råder deg også til å ta vare på deg selv, og gjøre ting som er godt for deg i mellomtiden når dere ikke ses. Vær med venner, familie og gjør ting som gjør at du har det bra. Fokuser på jobb/skole eller en hobby. Snakk med noen du har tillit til og stoler på, slik at du ikke blir alene om tanker og følelser.
  
  
• Ha en bamse eller pute i sengen den første tiden som du kan holde rundt om natten, og en annen pute som du kan ha i ryggen. Jeg vet at det ikke blir det samme, men det kan være at kroppen din har godt av at det føles ut som at det er noen som sover ved siden av deg. Det kan også hjelpe på å ha en genser i sengen som er hans også. (For noen fungerer dette, mens andre synes det bare blir litt mer leit å sove alene da. Finn ut det som fungerer best for deg!)
  
  Håper noen av disse tipsene var til hjelp! Snakk med hverandre om hvordan dere har det, og hva dere ønsker dere i deres forhold!
  
  Ønsker deg og dere alt godt :)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.