Har sluttet på prevensjon og ønsker å bli gravid, men har PCOS

Hei jente 20 år!

Jeg forstår at du ble usikker og stresset etter å ha fått denne beskjeden. Hos legen, i forbindelse med undersøkelser, blir man også litt usikker og det er ikke alltid man får helt med seg alt det legen sier og mener. Var PCOS diagnosen ny for deg, ble det en ekstra stressfaktor. 

Noen med PCOS sliter med å bli gravide og må ha hjelp, andre lykkes på egen hånd. Hvordan det vil bli for deg, kan ikke legen vite bare ved å ta ultralyd. Den eneste måten å finne ut om man kan bli gravid, er egentlig bare å prøve. 

Har du regelmessig mens? Uregelmessig mens er også et vanlig symptom på PCOS. Hvis mensen din er uregelmessig og du ikke vet når du har eggløsning, må dere bare fortsette å ha regelmessige samleier. En eggcelle lever bare i ett døgn, men sædcellene kan leve i skjeden din i tre til fem dager etter et samleie. Har dere samleie hver tredje - fjerde dag, vil dere før eller siden treffe på eggløsning. En eggløsning kan også framskyndes av orgasme og samleie.  Det er rundt 25 % sjanse for å bli gravid av et samleie i tiden før og under eggløsning. Det er med andre ord normalt å prøve en stund før man lykkes. 

Det jeg vil tro legen mente å si, var at det er en risiko for at du ikke så lett blir gravid, men dere må bare prøve. Jeg har truffet mange som har blitt gravide på egen hånd med PCOS, selv om en del har fått beskjed om at det kan bli vanskelig.

Mensen og befruktningen påvirkes av og er styrt av hormoner. Stress påvirker denne balansen, og er derfor ikke så bra når man prøver å bli gravid. Noen blir veldig lett gravide uansett stress eller livssituasjon, men sånn er det ikke for alle.

Rådet hennes om å ikke stresse er derfor et godt råd, men forstår at det ikke er så lett å følge. Prøv heller å tenk slik at om dere har det bra, har sex når dere har lyst og legger til rette for graviditet, så øker det sjansen. Stress kan påvirke motsatt. Med å legge til rette for graviditet, mener jeg at om en eller begge røyker, bør dere slutte med det, ha et sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. Det er anbefalt å avstå fra alkohol, og starte med et tilskudd av folat. Er du overvektig, kan sjansene for å bli gravid øke ved at du går ned i vekt. 

Håper dette var litt til hjelp! Ønsker dere lykke til! 

Vennlig hilsen jordmor ung.no