Legger man på seg hvis man bruker avføringsmiddel?

Hei!

Det er en misforståelse at avføringsmiddel kan føre til at man ikke legger på seg/tar opp kaloriene man får i seg.

Det er i tynntarmen opptaket av næringsstoffer skjer, mens avføringsmidler virker i tykktarmen. Næringsstoffene er allerede tatt opp når maten kommer i tykktarmen og avføringsmiddelet virker. Å ta avføringsmiddel gjør bare at du blir dehydrert og får problemer med fordøyelsen (luftsmerter, treg/hard mage og løs mage). 

Hvis du har et vanskelig forhold til mat, kropp og vekt er det viktig at du tar kontakt med helsepersonell for å få hjelp.

Les mer: Har jeg en spiseforstyrrelse?

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no