Hvordan kan jeg få bedre selvtillit og få flere til å like meg?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Du er ikke alene om å kjenne på disse følelsene, og forhåpentligvis kan mine tips hjelpe deg.

Det første jeg vil tipse deg om, er også blant de vanskeligste. Prøv og ikke sammenlikn deg selv med andre. Alle er hver sin person, på hver sin fantastiske måte og det at vi er forskjellige er noe av det beste i hele verden. Tro meg når jeg sier at du vil være deg selv før andre begynner å like deg. Velger du å endre på deg selv for å få andre til å like deg, kommer du til å bli veldig sliten av å opprettholde en slik fasade. 

Jeg vil anbefale deg å lage et tankekart på papir hvor du skriver ned alt du liker ved deg selv, alle interessene dine og alle menneskene du er i glad og som er glad i deg. Se på tankekartet hver gang du trenger en påminnelse på hvor bra person du er, og hvor heldig du er. Husk at den eneste personen du 100% sikkert vil ha livet ditt til du dør, er deg selv. Prøv derfor å behandle deg selv på en snill måte slik du ville gjort mot en god venn. 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. For eksempel en lærer, familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de kan hjelpe deg. 

Det siste jeg vil tipse deg om er å følge folk på sosiale medier som fremmer det å være seg selv og mangfold generelt. 

Sender varme tanker din vei!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no