Jeg føler at folk ikke liker meg på grunn av hvordan jeg ser ut.

Jente, 13

Har veldig lyst på kjæreste og ein fjære del av klassen min har fått kjæreste. Og det virker så spennende, hyggelig og masse ana. Men det er ingen som liker meg på den måten, det virker ut som at folk blir sammen med folk pga utsende og sån. For eksempel at di blir sammen med tynne, populære, clare skin, spørst på venner og ein hau med andre ting eg ikke gidder å nevne. La oss si eg og 5 andre er litt støre en di andre i klassen men ikke så veldig mye støre en di og di har folk som er forelsket i di og henger med din nesten 24/7 menst ikke meg. Eg føler at folk ikke liker meg pga kordan eg ser ut, still, kem eg er med, personligheten min, kva eg gjør, valgene mine. Og at det er derfor ingen liker meg er med eller noe sånt og di eg er med liker eg ikke og være med heller. Det virker ut som at folk vil bli sammen/ vere med meg og sånt pga kordan eg ser ut osv. Har dåke noen tipps på kordan folk vil like meg, bli sammen med meg eller være med/venner med meg for akkurat den eg er. Takk pf

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Fint at du skriver til ung.no.

Hvordan hadde det vært for deg om du tenker at du er akkurat slik du skal være, ingen er som deg og det er helt greit å være slik du er, ser ut og mene det du gjør.

Det blir vanskelig å skal måtte være noe som ikke er naturlig for deg. Da mener jeg ikke at vi alle kan ha ønske om å endre oss i riktig retning, men da må det være ut i fra din egen motivasjon, og for at du ønsker det for din egen del.

Jeg undrer meg om det du skriver i forhold til om de som ikke vil være sammen med deg på grunn av utseende. Er det tankene dine som ikke er helt hjelpsomme her. Ofte er det tankene som bestemmer hva vi føler, og deretter hva vi velger å gjøre.

I perioder kan vi komme inn i en vond sirkel av ikke hjelpsomme tenker og da kan det være lurt å stoppe opp, og finne ut av om disse tankene stemmer og om de kan justeres i noen grad.

Når vi lærer oss å være glade i oss selv er det lettere for andre å bli glad i oss også. Vi vil bli mer fornøyd selv og trolig lettere å like, og ha lettere for å komme i kontakt med andre.

Har du tenkt hva som er viktig at en kjæreste er for deg, hvordan vil du at denne skal være, og hvilke verdier og holdninger setter du pris på ved en person?

Hvem har du av kloke gode voksne rundt deg som du kan snakke om det du tenker og føler? Det hjelper å snakke, og du har god tid til å finne noen å bli glad i og som også gjengjelder dine følelser.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 10.2.2024