Blir 18 år, men har ønske om å bli 20, hvordan kan jeg takle alderen min?

Hei

Fint at du skriver til ung.no

Det er ofte tankene våre som bestemmer hva vi føler om en situasjon. Vi kan øve oss på å tenke andre tanker som vil være mer hjelpsomme for oss. Da må du bestemme deg for det og hvilke nye andre nye tanker du kan tenke om at du fyller 18 år. Hva ønsker du å ha fokus på som vil være en fordel for deg?

Hva er du fornøyd med ved deg selv? Er det noe du er god på? Hva er bra med deg og det som føler med nå som du snart fyller 18 år? Hvilke egenskaper har du som du er stolt og glad for? Prøv å sette fokus på positive ting istedenfor det du er mindre fornøyd med.

Det kan hjelpe deg til å få det bedre med deg selv, hvis du jobber med å snakke mer vennlig til deg selv og erstatter negative tanker om deg selv, med positive tankemønster. Da kommer du i en positiv sirkel.

Hvordan hadde det vært for deg å fokusere på det positive ved å fylle 18 år fremfor å fylle 20 år? Hvilke tanker kan du ha om dette og hvilke bra muligheter vil det kunne gi deg?

Kroppene våre utvikler seg i ulikt tempo, og mye av kroppen er forutbestemt fra genene vi har fått fra foreldrene våre, noe av dette kan vi ikke påvirke, ved å velge sunne og gode valg for oss selv. Vi kan også påvirke eller øve oss på hva vi tenker om oss selv.

Hvem har du av kloke gode voksne i din familie som du kan snakke med om dette du tenker og føler på, eller kan du snakke med helsesykepleier? Det hjelper å snakke, det er hjelp å få og det fins løsninger på det meste.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no