Hvordan kan jeg si at jeg sitter i senga hver dag og gråter meg til søvn?

Hei!

Så leit å lese at du har det så vondt. Du opplever at vennene dine ikke ser deg, og det er vondt.

Vennskap er ikke alltid lett. Noen ungdommer opplever at vennskap endrer seg litt når man blir eldre. De man var tette og nære med på barneskolen blir plutselig litt annerledes. Det kan handle om at man får andre interesser eller at man bare liker andre mennesker enn tidligere. 

Hvis du klarer hadde deg vært fint for deg å si hvordan du har det til vennene dine også. Det er ikke sikkert de er klar over hvordan du opplever vennskapet. Kanskje de ikke forstår at det de gjør og sier påvirker deg? 

Jeg tenker at det vil være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Det er mange å velge mellom! 

Mange ungdommer liker å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Du trenger ikke si så mye til helsesykepleier, du kan for eksempel vise han/henne dette spørsmålet som du skrev til oss. Det er ofte veldig hjelpsomt å snakke med noen om ting som er vanskelig. 

Snakk også med foreldrene dine! De står deg nært og kan trøste og støtte deg når du har det vondt og føler deg ensom. 

Det finnes mange ulike chattetjenester der du kan chatte med mennesker som har tid til å lytte til deg. Jeg har lagt ved en artikkel under der du finner en oversikt over slike chattetjenester. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier