Hvorfor har jeg dårlig smak i munnen og dårlig ånde?

Hei

Jeg forstår godt at du er fortvilet hvis du føler du har dårlig ånde som kommer av dårlig smak i munnen. 

Jeg er usikker på hva grunnen til ditt hvite belegg kan være, men jeg synes du skal snakke med fastlegen din, det finnes medisiner som kan rense tungen eller munnen. 

Det er viktig med god munnhygiene som tanntråd og tannbørste som ikke er for gammel. 

Det finnes tannbørster som har en bakside som skal fjerne ubehagelig belegg på tungen. Du kan prøve det først. Det finnes også friske munnskyllevæsker som kan gi bedre følelse i munnen og bedre ånde. 

Virker ikke disse rådene synes jeg du skal ta kontakt med lege. Ånden din kan også komme fra magen, så det er viktig å finne ut hva som er riktig for deg. 

Les gjerne artikkelen som står under svaret, der er det flere gode råd.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.