Liker ikke kroppen min

Hei, kjære deg!

Så fint at du kontakter oss. Det høres ut som du har det veldig vondt og trist. Det er vondt å ha vonde tanker og følelser om kroppen sin. Det er ikke rart du blir frustrert og fortvilet når du har snakket med både helsesøster og psykolog, men føler at ingenting hjelper.

Det er ikke unormalt å ha frustrerende tanker om kropp i tenårene. Det er også slik at kroppen endrer seg mye i tenårene. Kvinner får for eksempel mer kvinnelige former og menn får økt skjeggvekst og bredere skuldre, blant annet. Mange strever med vonde tanker om kroppen sin og trives kanskje ikke med de endringene som oppstår. Jeg vil si til deg at dette er helt normalt, selv om det er veldig vondt!

Tenk på alt kroppen din kan gjøre! Kroppen vår er veldig funksjonell og kan ta oss opp høye fjell og la oss løpe langt. Kroppen vår er til for at vi skal bruke den og har en funksjon. 

Selv om du har forsøkt å snakke med både helsesøster og psykolog synes jeg du skal forsøke å snakke med noen igjen. Å gå rundt med slike tanker og følelser er vondt og vanskelig, og blir gjerne ikke bedre av å holde for seg selv. 

Kanskje det finnes en helsestasjon for ungdom der du bor? Der jobber det vanligvis både helsesykepleiere og psykologer. Når vi søker hjelp er det viktig at vi har kjemi med den som skal hjelpe oss, og det er dessverre ikke slik at vi har god kjemi med alle. 

Ta vare på deg selv. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no