Jeg jobber veldig hardt, men synes karakterene ikke er gode nok

Hei

Det er godt du ikke skader deg! Og fint at du spør om dette. Jeg vet at ganske mange kjenner seg igjen i akkurat det du lurer på. Mange er skuffa og misfornøyd over at de ikke gjør det bedre på skolen.

Du jobber hardt og gjør det du skal. Selv om du egentlig får ganske gode karakterer, så opplever du at du ikke får de karakterene og resultatene som står i stil med innsatsen din.

Noen ungdom jobber så mye og hardt med skole, at de blir ekstra slitne. De jobber så hardt at de rett og slett blir "overtrent" akkurat som en skiløper som trener for mye og dermed ikke gjør det bra i konkurransene. Tror du at det kan være sånn for deg?

Hadde det vært mulig å snakke med lærere og skolen, og høre hva som skal til helt konkret for at du skal gjøre det bedre? Få noen tips fra dem. Forklar dem at du jobber veldig hardt, og ønsker å gjøre det bra. Men at du trenger helt konkrete tips til hva som skal til. Ikke bare "lese mer, jobbe hardere". Men tips som er mer praktiske.

Å bruke tid på å gjøre ting som gir deg glede og energi er viktig det også. Se om du kan finne ut noen aktiviteter eller ting du liker å drive med som gjør at du føler deg bra. Se også om du kan gjøre mer av dette. Kanskje det hjelper det også?

Husk også på at du er så utrolig mye mer enn karakterene dine! Se om du kan komme på noen andre egenskaper hos deg selv som du setter pris på? Noe du er god til, noe andre liker med deg, ting du har opplevd som gjør deg glad?

Hvis du bruker mye tid på å tenke på og hate deg selv, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Noen ganger hjelper det så utrolig mye å åpne seg opp og snakke om hvordan du har det. Og kanskje få noen andre tips eller ting du kan gjøre for å få det bedre.

Psykisk helsearbeider, ung.no