Er dette en regelmessig mens?Skal man onanere på klitoris samtidig med sex?

Hei

Så fint at du skriver ned og har god oversikt over når du får mensen og hvor lenge den varer. Da er det lett å se et mønster i syklusen din slik som du ser nå.

En menstruasjonssyklus er perioden fra første dag man får blødning til neste blødning starter. Varigheten av en menstruasjonssyklus er i gjennomsnitt 28 dager, men den kan variere mye fra kvinne til kvinne. Yttergrensene for det som er normalt er en syklus kortere enn 21 dager eller en syklus lengre enn 35 dager. 

Du har en litt lengre syklus. Dette er ganske normalt i din alder og det er normalt at syklusen varierer slik som den gjør for deg. Dersom den varierer enda mer og jobber enda sjeldnere er den mer uregelmessig enn det din er. Etterhvert vil nok syklusen din bli kortere og ikke minst mer regelmessig. 

Penis i skjeden vil sjeldent gi orgasme, og ofte må klitoris stimuleres i tillegg til skjeden. Noen liker å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden, andre liker at partner stimulerer klitoris og skjede samtidig. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

For at skjeden skal utvide seg og bli våt og klar, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med deg selv og hvem du er som seksuell person. Tenk over hva det er som gjør deg kåt, hvilke fantasier du har og hvilke stimuleringer du trenger og liker for å få orgasmer. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier