Hva skal man gjøre hvis man blir uvenner?

Hei

Jeg skjønner godt at du lurer, og det er garantert flere som sitter med samme spørsmål. Forhåpentligvis kan mine tips hjelpe deg.

Mitt beste tips er å snakke personen ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk, og lettere unngå misforståelser.

Fortell personen hvilke følelser du kjenner på når hun/han/hen oppfører seg dårlig mot deg. Prøv og fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot personen. Det er veldig fristende å peke på de tingene personen gjør galt, men da vil personen mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få personen til å se din side av saken.

Alternativt kan du skrive et brev til personen. Brevsjangeren er en bedre måte å kommunisere vanskelige følelser på, sammenliknet med Snap eller SMS, fordi den er mer personlig og gir rom for større lengde. 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. For eksempel en lærer, familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de kan hjelpe deg. 

Håper det hjalp!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no