Jeg har begynt å miste kontakten med en venn, hva gjør jeg?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å miste kontakten med en venn er aldri gøy, og du er ikke alene om å oppleve dette. 

Jeg foreslår at du prøver å snakke med henne en gang til, ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk, og lettere unngå misforståelser.

Fortell henne hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv og fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken.

Du kan gjerne stille direkte spørsmål som "Vil du fortsette å være venner?". Sånn jeg ser det, er det bedre å få vite sannheten enn å gå rundt og lure. 

Alternativt kan du skrive henne et brev. Brevsjangeren er en bedre måte å kommunisere vanskelige følelser på, sammenliknet med Snap eller SMS, fordi den er mer personlig og gir rom for større lengde.

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. For eksempel en lærer, familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de kan hjelpe deg. 

Sender varme tanker din vei, og håper tipsene hjalp!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no