Håret mitt blir utrolig fort fett når jeg driver med svømmetrening hver dag
Jente, 16
Hei! Jeg driver med svømming og trener hver dag, noen ganger to ganger om dagen også. I det siste har håret mitt blitt helt utrolig fort fett, jeg begynte p0!toppidrett og trener mye mer... har hørt alt det der om å ikke vaske håret hver dag, men håret mitt blir vel helt stippa for oljene i klorvann hver dag uansett om jeg putter shampoo i etterpå? Har jeg trening på kvelden er det fett dagen etter liksom. Noen tips?
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og spør om råd. Du trener veldig mye og håret ditt utsettes dermed for store påkjenninger hver dag, som klorvann og mye dusjing. I tillegg er det ikke usannsynlig at hormonpåvirkningen i puberteten også bidrar til mer fett hår.
Kanskje kan det hjelpe å bruke litt tørrsjampo. Den gjør håret mattere og tykkere, trekker fukt og fett ut av håret, slik at det føles friskere, renere og lukter godt.
Ellers bør du ikke bruke for varmt vann i dusjen, når du vasker håret og velg en mild sjampo.
Håper svaret kunne være til hjelp!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 14.11.2020
Oppdatert: 14.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål