Jeg har så fett hår, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du ikke ønsker å ha fett hår, men din mor har rett, det er en del av puberteten.

Samtidig som du har massevis med det kvinnelige hormonet østrogen, så har du også en viss produksjon av mannlige hormoner. Det er de mannlige (androgene) hormonene som gjerne gir fett hår, mer svetting, kviser og så videre.

Det er ikke farlig å vaske håret hver dag. Mange av de som driver med idrett aktivt må gjøre det. Det sliter på håret, men det kan du løse ved kanskje å ha kortere hår? Du bør bruke balsam hver gang og kanskje en hårkur innimellom.

De fleste gutter som driver idrett og har kort hår, vasker håret med selvfølgelighet hver gang de dusjer. Noen ganger gjør de det 2 ganger om dagen, alt etter hvor ofte de trener.

Puberteten varer heldigvis ikke evig, og plutselig en dag så har du ikke så fett hår lenger. Nesten uten at du merket det. De fleste andre på din alder har det noenlunde likt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)