Jeg synes at håret mitt ikke blir så fint om høsten og vinteren

Hei,

Jeg synes det var et godt spørsmål, for det er mange som sliter med tørt, brusete og frizzy hår om høsten og vinteren. Dette skjer fort når temperaturen synker, det blir fuktigere ute og håret blir tørrere av kulden.

Det er mange som har fall i håret eller krøllete hår som opplever dette, da krøllete hår blir lettere tørt og «frizzy» enn rett hår. Når det blir tørt om høsten og vinteren så blir det også lettere litt brusete, så kan det hjelpe å bidra til å tilføre fuktighet til håret.

Det vil si at man bruker balsam når man vasker håret og jevnlig tar en hårkur. Spør om foreldrene dine kan kjøpe balsam og hårkur tilpasset tørt hår, og bruk hårkur 1-2 ganger i uken og se om det hjelper.

Det finnes også egne produkter for de med fall eller krøllete hår, og balsam eller håroljer som man skal ta i etter at man har vasket håret og ikke skal skylle ut igjen. Det står ofte «leave in conditioner» på pakningen eller hårolje. Husk å ikke ta dette innerst mot hodebunnen, for da kan håret fort se fett ut. Dette kan hjelpe så de små hårene legger seg ned og håret ikke vil se like brusete ut.

Du trenger heller ikke vaske håret hver gang du dusjer. Ofte så holder det å vaske håret et par ganger i uken. Ha faste dager du vasker håret hvor du vet du har bedre tid på kvelden, så kan du ta hårkur samtidig den kvelden.

Du kan også snakke med en frisør om tips til gode styling produkter som demper bruset i håret. Det finnes også flere videoer på YouTube med tips til hvordan du kan style håret for at du skal unngå å få frizzy hår.

Tenker du mye på dette og dette påvirker deg, så vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen enten det er foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Du kan også bruke helsesykepleier på skolen din eller noen på helsestasjon for ungdom som samtalepartner.

Husk også at du er flott som du er og at de aller fleste unge har noe de ikke er så fornøyd med i perioder. Selv om du legger merke til dette, så det ikke sikkert noen andre legger merke til at du har små hår som stikker ut eller at håret er mer brusete og stort om vinteren. Legger ved noen artikler under som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier