Bruker mye tid og energi på håret mitt som er krøllete, tips?

Jente, 16

Heiii. I det siste har jeg brukt så mye tid og energi på håret mitt, men jeg føler ingenting funker, men når det endelig gjør det så blir jeg flau over det. Jeg, i motsetning til de fleste av de andre hvite/norske jentene på skolen mitt, har bølgete/krøllete hår. Det er bare nylig jeg har begynt med «curl routine» og det har vært litt hit or miss. Når det endelig funker så blir jeg så flau over hvor stort håret mitt blir, men problemet er at jeg bare tenker slikt når jeg vet at andre må se det (ute eller på skolen.) så jeg ender opp med å tvinge det til å ligge litt flatere. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre… Jeg nekter å bruke rettetang eller noe annet. har pleid å bare ta håret opp, men tror det gjør det verre for krøllene å bli dratt slikt. Jeg har ikke fått negative kommentarer på håret, ikke nok til at jeg kan huske ihvertfall, men hører noen andre får det; jenter som har litt likt hår som meg, men de ler det av. kanskje de da tenker det samme om meg, men er usikker om jeg ler.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt naturlig å føle seg usikker og sårbar når man er redd for at andre ler av utseendet eller håret sitt. Det krever mye energi å gå rundt med den følelsen, og det er tungt å bære på alene.

Det er jo vanlig i ungdomsårene å være opptatt av hva andre tenker og mener og man sammenligner seg ofte med de andre. Det er helt naturlig å sammenligne seg med andre, men håret ditt har sin egen unike skjønnhet og styrke. Altfor mange bruker mye tid på å ønske seg det de ikke har, i stedet for å se hvor fint deres eget hår faktisk er.

Nøkkelen til å unngå at håret føles krøllete eller brusete (frizzy) handler i stor grad om å gi det ekstremt mye fuktighet, siden denne hårtypen naturlig er veldig tørr. Bruk av "leave-in"-balsam, håroljer (som jojoba- eller arganolje) og dype fuktighetskurer.

For å hjelpe deg med å få håret sunt, glansfullt og akkurat slik du trives best med, kan du snakke med en frisør som har kunnskaper i å gi råd og veiledning av ulike hårtyper.

Det er bra at du ikke har fått negative kommentarer av håret ditt. Det sier meg at du ikke har noe å bekymre deg over.

Det er samtidig null-toleranse dersom du skulle få negative kommentarer eller bli utsatt for mobbing på skolen. De som forsøker å gjøre seg populære og kule på din bekostning gjør noe som er ulovlig.

Mitt råd da er at du gir beskjed til kontaktlærer om at du skulle oppleve dette. Skolen er pliktig til å sette en stopper for slik oppførsel. Foreldrene dine kan også hjelpe deg med det? Hvis ikke så skal helsesykepleier hjelpe deg med det.

Krøllete hår er fint. Tipper at noen også skulle ønske de hadde det. Det er ingen grunn til at du skal tenke på å endre på dette eller endre deg fordi noen rundt deg skulle le av deg.

Du må øve deg på å være stolt av hvem du er og hvordan du ser ut. Hev hodet og prøv å late som at du ikke bryr deg dersom andre kommer med negative kommentarer. Da blir det som oftest ikke så spennende heller.

Som nevnt, snakk med foreldrene dine eller helseyskepleier på skolen din? Det hjelper å snakke med noen om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 5.8.2026