Jeg føler at jeg ikke passer inn på skolen, og jeg føler meg ikke trygg

Hei!

Jeg skjønner at dette er en lei og ubehagelig situasjon for deg å være i. Det har skjedd noe mellom dere venninner, og du ble den som fikk skylden. 

Vennskap kan være både fint og vanskelig. I den alderen dere er nå er det faktisk en del som oppdager at man plutselig blir litt annerledes enn man har vært før. Det handler kanskje om at man endrer seg i puberteten, både med tanke på ting man liker og ikke liker, og at man liker andre typer mennesker. 

Når dere begynner å bli ungdommer er det ikke uvanlig å kjenne på en del sterke og kanskje ukjente følelser. Kanskje blir man også litt mer sårbar på noen ting, spesielt når venner sier eller gjør noe mot en. 

Det er leit at du fikk skylden for dette. Det var, slik jeg ser det, kanskje de andre som begynte dette. Men det hjelper sjeldent å plassere skyld. Det blir ofte ord mot ord og man kommer ingen vei. 

Det beste kan rett og slett være å si "unnskyld". Selv om det ikke var din skyld. Kanskje det gjør at de andre innrømmer at de var med på det. 

Snakk med foreldrene dine om det som skjedde. Vær ærlig på at du sa "bitch" og at du vet at det var galt. Men fortell også at du synes det var ubehagelig det de gjorde mot deg. 

Du kan også snakke med læreren din eller helsesykepleier på skolen. Det er godt å sette ord på det som har skjedd, og de følelsene du har rundt det. Hvis du ofte opplever at de andre gjør ting som er ubehagelig mot deg er det viktig at læreren din vet om det. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier