Jente 13 år! Når jeg våkner, er jeg som oftes våt i tissen.

Hei!

Det er ikke bra at denne situasjonen ødelegger nattesøvnen din.

Det våte du kjenner er nok utflod. Når jenter kommer i puberteten, begynner de å produsere utflod i skjeden. Noen jenter har mye utflod mens andre har lite. Dette er veldig individuelt fra jente til jente.

Utfloden er der for å smøre slimhinnen inni skjeden, slik at den holdes frisk og glatt.

Jeg vil anbefale deg å kjøpe truseinnlegg eller et tynt bind, som du kan bruke om natten. Da slipper du å bli våt i trusa. Du kan også bruke truseinnlegg om dagen om du har mye utflod da.

Jeg vil ellers anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen om du trenger å få mer informasjon om det som skjer med kroppen i puberteten. Hun kan vise deg ulike truseinnlegg og bind som du har å velge mellom.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no