Min tidligere kjæreste har spredt usanne rykter om meg

Hei

Jeg kan forstå at du synes dette oppleves veldig urettferdig og sårende. At din tid tidligere kjæreste har spredt usanne rykter om deg kun for å redde sitt eget skinn, er absolutt ikke greit. Jeg kan forstå at du stiller deg spørrende til hva som fikk han til å spre usannheter om deg.

Siden han beklaget i etterkant, så viser det kanskje at han angret og selv forsto at dette ikke var riktig å gjøre mot deg? Din familie og venner vet nok heldigvis hva som er sannheten og hvordan du er som person. Men er dette noe du fortsatt tenker mye på og som plager deg. Kanskje det kunne være fint for deg og snakket med noen om det du har opplevd? Da kan du lettere legge det bak deg og se fremover.

Helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom er en du kan bruke som samtalepartner. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte. Del også det du skriver her med familie og nære venner og ta til deg de gode rådene du får.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier