Kjæresten min er deprimert, hva kan jeg gjøre for å hjelpe henne?

Hei

Så fint å høre at du bryr deg om at kjæresten din skal ha det bra. Det er alvorlig når kjæresten din sier hun ikke orker og leve, og det er bra du har sagt ifra at hun må oppsøke hjelp av voksne. Du må huske at du er kjæresten hennes og det er viktig for din del at det er kun det du burde være. Du skal ikke ta ansvar for hennes liv og helse når det finnes fagfolk som skal ta det arbeidet med å hjelpe henne. 

Dersom du tenker det ikke hjelper å overbevise henne om hjelp så går det an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt. Ta kontakt med helsesykepleier, rådgiver på skolen eller en helsestasjon for ungdom dersom du er bekymret. De har taushetsplikt. Men i mange tilfeller er det best at den et gjelder oppsøker hjelp selv. Da kan du være ærlig å si at du er bekymret og igjen be henne om å søke hjelp. Tilby og gå sammen med henne som støtte? 

For din egen del kanskje du kan ha behov for noen å snakke med, slik at du slipper å gå med bekymringer hengende over deg, også er det fint å ha noen å reflektere med i samtale. Helsesykepleier kan være en fin samtale partner og støtte, eller snakk gjerne med andre du kan stole på. 

Ønsker dere lykke til og jeg håper svaret var til hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier