Jeg runker. Jeg ser på porno. Jeg starta da jeg var 12. Er dette vanlig?

Hei!

Så fint at du runker og nyter kjønnet og kroppen din! Det gir gode følelser. 

Det er vanlig at en runker. Noen begynner når de er 12 år, andre er yngre og noen er eldre. 

Vi vet ikke hvor mange som er under 13 år som ser på porno. 

42 % av ungdom i alderen 13 til 18 har sett porno på nett. Andelen er høyere blant guttene enn jentene, og økende med alder for begge kjønn. Dette skriver Medietilsynet. 

Hvis en velger å se porno er det viktig å holde seg innenfor grensene av hva som er lovlig. Framstilling av seksualitet med dyr, barn og lik er ikke tillatt fordi dette dreier seg om overgrep.

Porno som inneholder situasjoner med innslag av vold, diskriminering og annen type overgrep kan være lovstridig og bør derfor styres unna. 

Porno kan virke skremmende og være skadelig om en ser ting en ikke bør se på eller føler seg klar for å se.

Et annet problem er dette med at en bli tilvendt de synlige sterke stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på.  

Mange pornotittere beskriver Coolidge-effekten, som i dette tilfelle betyr at de stadig utvider egne grenser for hva som er greit å se. De blir vant til "vanlig" porno og søker stadig nye ting, mer ekstreme former for sex. 

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? 

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Mange lager seg "historier" over det om de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles og en legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på.

Tenk gjennom hva som er rett for deg. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no