Kan man få angst selv om det ikke er noen grunn til det?
Jente, 20
Hei, jeg lurer på om jeg begynner å bli gal, har de siste månedene flere ganger daglig blitt skikkelig redd. Får høy puls, svetter og synns det er vanskelig å svelge, som om det er en klump i halsen. Jeg forstår ikke hvorfor dette skjer, har det fint og ingen grunn til å bli så redd. Er dette en form for angst? Kan en få det selv om ikke har noe grunn for det?
Svar
Hei
Man kan absolutt få angst selv om det ikke er noen åpenbar grunn til det. Mange som har opplevd angstanfall beskriver det som om det kom ut av det blå, uten forvarsel. Symptomene du beskriver er typiske tegn på angst, men for å være helt sikker på om det er angst det dreier seg om bør du snakke med en psykolog eller lege.
Dersom dette plager deg veldig vil jeg råde deg til å oppsøke noen å snakke med. Du kan for eksempel kontakte helsestasjon for ungdom. De fleste kommuner har også gratis lavterskel hjelpetilbud. Sjekk gjerne ut om det eksisterer et slikt tilbud i din kommune. Det er god og effektiv behandling å få i tilfeller der det dreier seg om angst.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 23.11.2020
Oppdatert: 23.11.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål