Har det vanskelig på skolen, hva skal jeg gjøre?
Jente, 14
Jeg orker ikke skole. Jeg klarer ikke konsentrere meg og skolehverdagen funker ikke for meg. Jeg klarer ikke stå opp tidlig. Det bare går ikke. Uansett for mye søvn jeg får er jeg trøtt og har ingenting energi. Har vært veldig langt nede i det siste pga vennedrama, mye prøver, søsteren min, trening og mat. For to dager siden følte jeg at jeg ikke klarte mer skole det bare gikk ikke så jeg sa til mamma at jeg hadde blir forkjølet og dermed måtte teste meg. Har vært hjemme i to dager nå og hadde ikke corona så jeg må tilbake på skolen i morgen. Jeg gruer meg sykt! Vi skal ha engelsktentamen og for å være ærlig hadde jeg sikkert gjort det mye bedre hjemme. Det er alltid så mye bråk og dårlig luft i klasserommet. Klarer ikke å fokusere og får vondt i hodet. På skolen er det også mange friminutt og man må liksom tenke på hvem man skal være med osv.Alt er så stress. Tankene mine går i surr.Tenk hvis jeg gjør det dårlig på tentamen.I tillegg skal vi lage norsk podcast i morgen.Vil være hjemme
Svar
Hei
Jeg ser at det er mange ting som tapper deg, og som du må tenke på. Siden det å bli hjemme ikke er noen god løsning, så må du få hjelp til å finne ut av alt som bekymrer deg. 
Mitt klare råd er derfor at du oppsøker helsesykepleier på skolen din, ev. en annen voksen på skolen som du stoler på. I lag kan dere sortere i dette, og i lag kan dere planlegge hva som skal gjøres for at du skal få det bedre.
Hilsen rådgiver ungdomsskole, ung.no
Besvart: 28.11.2020
Oppdatert: 28.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål