Jeg hater mamma! Hun er slem og frekk og skjønner ikke dritt.

Hei

Det er tydelig at du er sint på moren din og at du ikke føler deg forstått. Ordene du bruker er veldig alvorlige, men jeg regner med at dette er noe du har skrevet midt mens følelsene var på det sterkeste og at du ikke egentlig mener at du vil drepe henne.

Jeg håper du ikke har det så vondt inni deg nå som det du hadde da du skrev dette. Hvis du fortsatt har det så vondt så syns jeg du skal ringe mental helses hjelpe telefon på 116123 eller chatte med noen på sidetmedord.no. Jeg legger ved en oversikt over gode hjelpetjenester som du kan kontakte ved behov.

Uansett høres det ikke ut som at du har det bra. Da kan det være både godt og lurt å snakke med noen. Du kan selv velge hvem som er best å snakke med for deg. Det kan være en venn, en i familien din, en voksen du stoler på eller helsesykepleier. Kanskje kan du også klare å snakke med mamma om dette?

Jeg legger ved to artikler jeg anbefaler deg å lese. Den ene kan gi deg tips til hvordan snakke med moren din så kanskje hun kan forstå deg bedre. Den andre forklarer mer om hvorfor det hjelper å snakke med noen.

Hilsen psykolog på familievernkontor