Mamma får meg til å føle meg utrygg hjemme, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at det er veldig vanskelig for deg hjemme nå. Du bruker sterke ord om situasjonen - at du hater dette, at du vil dra bort og aldri se moren din igjen. Det høres ikke noe greit ut for deg å ha det sånn. Jeg vil tro du er skikkelig sliten?

Foreldre og ungdommer kan jo bli sure på hverandre og si ting de ikke mener. Og det er jo vanlig å krangle innimellom. Men dette høres for mye ut. Det er heller ikke greit at moren din kaller deg stygge ting. Når det skjer igjen og igjen uten at hun tar hensyn til hvordan du som er barnet hennes har det, kan det være å regne som psykisk vold. Hvis du lurer på om du blir utsatt for det, kan du lese mer i denne artikkelen vi har laget her på ung. Se om du kjenner deg igjen.

Du har krav på omsorg fra moren din og du har krav på å føle deg trygg i huset ditt. Det er viktig at moren din sørger for at situasjonen mellom dere hjemme er rolig. Hun er den voksne, dermed er det hun som har hovedansvaret for tryggheten.

Vi mennesker påvirker hverandre. Så det er forståelig at du blir sur og negativ mot moren din når hun er sur og negativ mot deg først. Og jeg vil tippe at dette bare går i en evig runde, at dere bare fortsetter å være sure og negative mot hverandre. Det kan være vanskelig å komme ut av et sånt mønster.

Noen ganger må man rett og slett ha litt hjelp. Sånn sett syns jeg det er veldig fint at du har forsøkt å ringe 116 111. Da har du gjort noe for å hjelpe deg selv! Det er leit at du ikke har opplevd å få den støtten du trengte av de du snakket med der. Kanskje skal du prøve å få hjelp et annet sted?

Jeg vil tipse deg om å ringe til et familievernkontor istedenfor. Dette er et gratis tilbud som finnes over hele landet. De som jobber på familievernkontoret snakker med mange familier hvor foreldrene og ungdommer krangler. Du kan gjerne ringe og snakke med dem alene først, da kan du fortelle det samme som du forteller her. Du kan godt si at vi på ung ba deg ringe. Hvis du vil så kan den du snakker med etter hvert invitere moren din til en felles prat, der du får hjelp til å si det du vil si. De kan også hjelpe moren din til å bli en tryggere forelder, hvis hun kunne ønske å ta imot litt veiledning.

Det kan jo tenkes at også moren din er sliten av det som skjer hjemme og at heller ikke hun liker at dere krangler. Men at hun ikke vet hvordan hun kan endre det. Jeg håper hun er villig til å bli med deg å snakke der.

Jeg håper også at du har andre voksne i livet ditt som føles trygge og greie. Husk at du kan snakke med dem. Hvis de kjenner mamma går det an å be dem om hjelp til å snakke med mamma for deg eller med deg. Det går også an å be om å få bo litt hos noen andre du kjenner godt, for en periode. En liten pause fra kranglingen kan gjøre godt og kanskje får dere til å prate litt bedre etterpå da.

Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som har flere tips til hva man kan gjøre når man krangler mye med foreldre og har det vondt hjemme. Jeg anbefaler deg å lese dem. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no