Når foreldrene mine krangler blir jeg lei meg

Hei

Det er fint å høre at du har en bra familie. Det å ha en familie hvor man kan være trygg og trives er veldig bra.

Kanskje blir det ekstra rart for deg når foreldrene dine krangler, fordi dere ellers har det fint? Kanskje det blir et lite sjokk at tonen er annerledes.

Det kan være veldig ubehagelig å høre andre krangle. Jeg skjønner at du får lyst til å stoppe kranglinga. Kanskje du kan snakke med foreldrene dine en gang når kranglinga er ferdig. Da kan du fortelle dem hvordan du opplevde det. Du kan si at det er stressende for deg.

Krangling vekker gjerne mange følelser. Moren din gråter og faren din er sur også på dere. Det kan være veldig bra å vise følelser. Det at moren din gråter tenker jeg jo er litt fint, hun viser at hun reagerer på situasjonen. Selv om krangling er ubehagelig og stressende, så er det også noen bra ting med det. Man får snakka om ting og gjerne også vist litt følelser. De fleste par krangler litt.

Faren din blir sur. Og det blir jo litt feil at han er sur på dere barna også. De fleste har ikke helt kontroll på alt de sier når de krangler. Faren din klarer sannsynligvis ikke helt å komme ut av det. For han har jo ingen grunn til å være sur på dere.

Kan en mulighet være at du går et annet sted når de krangler? For de er jo voksne og de har ansvar for å ordne opp i dette selv. Du trenger ikke å høre på, du kan gjøre noe helt annet.

Hvis du blir stresset og synes at det er vanskelig så husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no