Min søster gjør at jeg har dårlig selvtillit, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du kan bli misunnelig på søsteren din, når du føler at hun er flinkere enn deg og ser bedre ut enn deg. 

Samtidig så er jeg usikker på om det virkelig er sånn, eller om det er en følelse du har, selv om du sier at du har fått det bekreftet en del ganger. Ofte får vi bekreftet det vi tenker eller føler fordi vi leter etter akkurat den bekreftelsen.

Det at hun er flinkere på skolen er målbart, og noen er flinkere enn andre uten at de er bedre personer for det. Vi må bare akseptere at noen er flinkere, at noen har det lettere på skolen, mens andre må jobbe mer for de samme karakterene, eller uansett ikke få like gode karakterer. 

Misunnelse er ingen god følelse. Og den gjør gjerne at vi sammenligner oss med dem vi er misunnelige på. Puberteten og ungdomstiden er uansett en tid med mye usikkerhet og ungdom sammenligner seg fort med andre. Og da er det gjerne de mest vellykkede og populære man sammenligner seg med.

Det å være stolt av seg selv og øve på å være den beste utgaven av seg selv, er en smart måte å bekjempe misunnelsen du føler. Å øve på noe kan ta litt tid, men ikke gi opp. Du er deg, unike, fantastiske deg. Vær stolt av det!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)