Søsteren min er helt perfekt. Det er ikke jeg. Alt føles så vanskelig.

Hei.

Så trist å høre at du føler deg så alene. Det er ikke rart du blir lei deg da. Vi trenger alle å føle oss elsket for den vi er. Jeg skjønner godt at du ønsker at foreldrene dine skal si at de er stolt av deg.

Jeg lurer på om du er en litt for god skuespiller? For det høres ikke ut som foreldrene dine har skjønt hvordan du har det. Mange tenker at foreldrene burde skjønne hvordan man har det, selv om man ikke har sagt noe, men dessverre så er ikke foreldre tankelesere. Du skriver at du har prøvd å åpne deg, men var det til dem?

Jeg tror alt blir lettere for deg når du får sagt til foreldrene dine at du er redd de er mer glad i søsteren din og at du føler deg så mislykket. Fortell dem at du ikke trives på skolen fordi du blir mobbet. Dette er alvorlig og noe skolen og foreldrene dine må hjelpe deg med.

Hvis du synes det er vanskelig å få sagt alt dette til foreldrene dine selv, eller du opplever at de ikke tar deg på alvor, så snakk med helsesykepleier på skolen din så fort som mulig. Du kan gjerne bare vise innlegget ditt her, for da starter praten av seg selv. Hen kan hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine så de skjønner hvor vondt du faktisk har det.

Helsesykepleier kan i tillegg hjelpe deg og dere med å koble på skolen. Det er viktig at du skal oppleve deg trygg på skolen. Skolen har en plikt til å hjelpe deg.

Det er veldig tungt å bære på alle bekymringer og ting man synes er vanskelig alene. Det er derfor viktig at du tør å åpne deg opp for foreldrene dine eller helsesykepleier. Det hjelper å ikke føle seg så alene om ting, selv om det kan ta litt tid før alt kjennes helt bra ut igjen.

Hva kan du gjøre for deg selv inntil du får hjelp av en voksen? Du kan starte med å snakke til deg selv som en god venn. For nå høres det ut som du er ganske så streng med deg selv. Selvfølgelig er du like mye verdt og en like fin person som søsteren din. Hvor bra menneske man er, sitter ikke i utseendet eller eventuelt karakterene man får på skolen. Det handler jo om personlighet. Jeg er helt sikker på at du er en flott jente med mange fine personlige egenskaper du kan være stolt av. Kan du skrive opp en liste over ting du liker ved deg selv?

Jeg tror du trenger en pause fra alle tankene dine. Hva liker du å gjøre? Hva som helst som får deg til å glemme alt det vanskelig for en liten stund. Prøv å få til minst en sånn pause hver dag. I tillegg må du passe på at du får i deg mat selv om du kanskje ikke er sulten, og du må prøve å sove nok. Jeg skjønner du synes det er vanskelig å sovne akkurat nå, men dette kommer til å bli bedre etter hvert:)

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt og masse lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no