Spørsmål og svar

Vil slutte på fotball men er redd for å skuffe faren min

Jente, 14

Hvordan sier jeg til faren min som elsker fotball og er sykt stolt over at jeg går på det, at jeg vil slutte på fotball. Jeg hater egt og gå på det men jeg vet at han kommer til og bli så skuffet og sur hvis jeg velger og slutte.

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig!

Det er helt normalt å være redd for å skuffe foreldrene sine, særlig når man ser hvor mye noe betyr for dem (slik fotball betyr for faren din). Likevel skal du ikke måtte gjøre noe du ikke har lyst til, og det er fint av deg å be oss om råd til hvordan du kan ta den samtalen.

Start med å fortelle hvorfor du vil slutte: For at faren din lettere skal forstå, er det viktig å være åpen og ærlig om hvorfor du vil slutte. Du kan forklare at du ikke trives, at du ikke gleder deg til treninger, og at det begynner å gå utover motivasjonen og energien din (hvis det er dette du føler). Når han får en forklaring som dette vil det være lettere å lytte til hva du har å si videre før han går rett i skuffelsen.

Anerkjenne følelsene hans: Du forteller at han mest sannsynlig kommer til å bli skuffet, og det er også lov. Likevel betyr ikke dette at du har gjort noe galt. Du kan si noe som viser at du vet dette betyr mye for ham, men at du må ta et valg som er riktig for deg. Da viser du respekt ovenfor hans følelser, samtidig som du følger ditt eget hjerte og hode. Foreldre vil det beste for barna sine, uansett hva - og jeg er sikker på at han vil forstå og respektere avgjørelsen din!

Foreslå en annen aktivitet/hobby: Du trenger ikke ha en ny hobby klar allerede, men tenk gjennom om det er noe du kunne sett for deg. Dersom du viser faren din at du har lyst til å prøve noe nytt og ikke har “gitt opp alt”, vil det kanskje være lettere for ham å akspetere at du vil slutte på fotball (nemlig fordi noe annet ser mer interessant ut). Kanskje du vil prøve noe annet, eller kanskje du bare trenger en pause - begge deler er lov! Det viser at du fortsatt er aktiv og engasjert, bare på dine egne premisser.

Som sagt ovenfor er det helt normalt å være redd for å skuffe en forelder, men du lever ikke livet ditt for å oppfylle hans drømmer. Du har rett til å velge det som gjør deg glad, trygg og motivert.

Han kan bli sur eller skuffet i starten, men foreldre kommer seg gjennom det – og jeg er sikker på at han vil støtte valget ditt når han ser at valget gjør deg godt <3

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Besvart: 19.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål