Faren min forventer mye av meg, det kjennes som et press.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er vanskelig. Faren din virker å ha mange krav til deg. Når han sier ting som “såpass forventer jeg av deg” så kan det jo hende han vil vise deg at han har troen på deg og at han ser at du får til mye. Men selv om han mener det godt så kan jeg godt forstå om du opplever det litt som et press, eller at du må leve opp til noen forventninger hele tiden. Det er ikke rart om det kjennes slitsomt. Kanskje er det det som er den mørke klumpen i magen? En slags redsel for å skuffe faren din?

Du skriver at du lar være å dele ting med faren din fordi du er redd det skal bli en “lekse”. Det høres jo slitsomt ut å hele tiden måtte tenke igjennom hvordan faren din skal reagere før du sier noe. Det bør finnes muligheter for ungdom til å dele alle slags ting med foreldre, også vanskelige. Det er ikke sånn at målet alltid er at man skal lære av det. Noen ganger er det godt å bare få lov til å fortelle noe, for å så selv finne ut hva man vil lære av eller gjøre noe med det.

Så hva gjør du?

Jeg foreslår at du forsøker å ta en prat med faren din en dag ting er rolig og det ikke er noe krangling fra før. Da kan du si noe som f.eks dette:

“Pappa, det er en ting jeg har tenkt på i det siste. Som er litt vanskelig å si, så jeg håper du kan høre på meg”. Da spisser han nok ørene litt ekstra!

Videre så si: “Jeg vet at du er stolt av meg og vil at jeg skal ha det bra. Men i det siste har jeg kjent på mye press og jeg har fått en klump i magen. Og jeg tror det er fordi du ofte sier at du forventer noe av meg og at jeg må lære ting. Noen ganger er det fint om du bare hører på det jeg sier uten å svare eller komme med råd. Kanskje du kunne husket litt ekstra på det fremover?”’

Dette er bare et forslag så klart, du må finne ord som passer for deg. Og hvis du ikke vil si det face to face, så kan et alternativ være å skrive det i en melding, for eksempel. Da kan pappa lese den i fred og ro. Det kan være lettere for han å “ta det inn” da.

Hvis du kjenner at du har lyst på noen sosiale medier så du henger litt med i vennegjengen så synes jeg jo også du bør be om det. Du er gammel nok til å i alle fall ha noe av det. Du må forklare faren din at du faller utenfor sosialt, dersom han blir skeptisk. Jeg tror ikke det er alle foreldre som forstår den biten av det. Du kan vise han hvordan en sånn gruppechat fungerer (har du en venn som har SoMe, som kanskje kunne vist?) så han forstår hvorfor du trenger akkurat den ene eller andre appen.

Kanskje kan du og faren din snakke om hvordan du kan være mer inkludert selv om du har skjermtid. Det kan jo fortsatt være strenge mobilregler, men faren din bør ta hensyn til at du er ungdom og til at behovene dine endrer seg med alder.

For ennå flere tips til hvordan du kan snakke godt med foreldre som ikke alltid forstår, så les her!

Håper dette var til hjelp. Det er fint at du tar grep og reagerer når du kjenner at noe er vanskelig med en forelder. Håper faren din både lytter og viser forståelse.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?