Krangler med pappa, han er streng. Trenger privatliv. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner godt at du ønsker mer privatliv, både med tanke på telefonen din og rommet ditt. Du har også rett til det. Retten til privatliv er beskrevet flere steder, blant annet i barnekonvensjonen. Barnekonvensjonen er en fin og viktig lov for alle under 18 år.

Men samtidig som du har rett til privatliv så har faren din ansvar for deg og han har plikt til å passe på deg frem til du er 18 år. Mener faren din at det er noe å bekymre seg for når det gjelder deg, tror du? Dette kan i så fall forklare noe av oppførselen hans, ettersom han tar telefonen din og sniker og roter i dine ting. Hvis han ikke har en konkret og reell bekymring syns jeg han burde slutte med slike handlinger.

Hvis han skulle ha en bekymring for noe, så bør han si det til deg og dere må finne andre løsninger. Fortsetter han med kjeft og snoking og strenge regler så vil det nok bare skape mer irritasjon og mer avstand imellom dere. Og det er jo ikke det faren din egentlig vil, tror jeg.

Du spør hva du kan gjøre.

• Det første du bør gjøre er å snakke med faren din. Du kan si at du ønsker å diskutere privatlivet ditt. Si at du vil ha en saklig diskusjon og at du lover å også høre på det han har å si.
• Du kan starte med å spørre om det er noe ved deg som han bekymrer seg for. Hvis det er noe, så må dere snakke om det først. La han fortelle og bare lytt til det han sier selv om du er uenig.
• Videre kan du spørre hva som skal til for å vise faren din at du er til å stole på, at du er mer selvstendig og kan ha mer skjermtid. Spør hva som skal til for at han skal føle det er OK å følge mindre med på deg. Her må han utfordres til å komme med noen konkrete svar.
• Du kan forklare at du føler deg mer voksen og ansvarlig nå som du er 15 år. Vis forståelse for at det kan være vanskelig for faren din å akseptere at du ikke er den lille jenta på 9 år lenger. Men om litt skal du kanskje flytte ut og da må du jo klare deg selv. Hvis faren din vil hjelpe deg til å bli selvstendig så må han gi deg mer frihet og privatliv allerede nå.
• Et annet tips er faktisk at du tar initiativ til å fortelle innimellom, om det du holder på med i livet ditt og hvordan du har det. Hvis du forteller uoppfordret om noen ting du driver med eller hvordan du har det, så roer du nok ned faren din litt. Det er lurt å ta regien på samtalen, da blir det lettere for deg å ha kontroll på hva han vet og ikke. Og han vil få mindre behov for å snoke.
• Det er ikke sikkert dere får løst dette med en gang. Hvis faren din fortsetter å snike og rote på rommet og på telefonen din så er det lurt å passe på at du ikke har noe tilgjengelig der som du ikke vil han skal finne. 
• Når det gjelder skjermtid så er det ikke sikkert at faren din vil skru av den helt med en gang. Men en god start kan jo være å få utvidet skjermtiden på de appene som du bruker mest. Skjermtiden kan endres fra app til app, dette er noe faren din kan fikse. Hvis han ikke vet hvordan kan han få forklart det via denne nettsiden. Forklar hvilke apper som er viktigst for deg, og be om at dette utvides. Dere kan kanskje avtale en prøveperiode, og hvis ting funker greit, så kan skjermtiden kanskje skrus helt av?
• Jeg synes også at moren din må involvere seg her, selv om hun syns det er krevende med konflikter. Du kan si at du trenger at hun støtter deg mer og er med i samtalen. Jeg håper hun kan se ting litt fra din side og dermed hjelpe til med å lage noen nye og litt "oppdaterte" avtaler om privatliv.

Blir ikke ting bedre bør du vurdere å flytte ut. En mulighet da er å begynne på en videregående skole så langt unna hjemme at det beste er å flytte ut, enten på internat tilknyttet skolen eller bo hos noen andre du kjenner. Tror du foreldrene dine ville gått med på det? Det er jo noe å tenke på. Dersom flytting blir aktuelt kan du lese mer i artiklene jeg har lagt ved under.

Håper dette ga deg svarene du trengte. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no