Jeg krangler med lillebror, og pappa straffer meg med skjermtid. Jente 14

Hei!

Jeg skjønner godt at du ikke liker at du får skylda for ting du ikke har gjort og at lillebroren din slipper unna! Nå vet jeg ikke hvor gammel han er men likevel er det urettferdig at pappa bare tar hans parti og gir deg straff. For det jo ikke alltid at den som er eldst er den som har skylden når noe skjer. Men det er typisk at foreldre støtter de som er yngst. De har større krav og forventninger til de eldre søsknene, og nesten på autopilot er det de som får kjeft. Det er normalt, men likevel urettferdig. Som du skriver, det kan føles som at forelderen ikke tar hensyn til hva hvert barn trenger.

Du skriver at faren din straffer deg med streng skjermtid etter at du og lillebror har krangla. Det syns jeg ikke er greit. Det er greit at foreldre har en mening om skjermtid og lager begrensninger, og det å være 9 timer sånn som noen av vennene dine er tenker jeg nesten er for mye. Men uansett hva som er passe skjermtid for deg så er det likevel dumt å straffe deg med å begrense det. Det at du er på mobil med venner har jo ingenting med kranglingen til deg og lillebror å gjøre.

Jeg har noen tips til deg for å prøve å få pappa til å endre mening og endre måten han gjør ting på:

• Spør pappa om du kan ta en prat med han en gang dere ikke er midt i en krangel som allerede har startet. Snakk heller når dere er rolige og dere har god tid. Gjerne på kvelden, når lillebroren din har lagt seg, eller for eksempel når dere kjører bil.
• Forsøk å snakke om det du føler og mener uten å klage på lillebror på pappa. Kom med eksempler på krangler der pappa har støttet han og du følte det var urettferdig, og si hvordan det var for deg. Spør hva han tenker om det. Hvis han svarer noe du mener ikke er riktig så forsøk å være rolig uansett, og si at du forstår men at du er uenig. 
• Du kan si til pappa at hvis han blir irritert for noe som handler om deg og lillebror så hadde det vært bedre om han sa ifra hva det var han ville skulle være annerledes. Og eventuelt ga deg en konsekvens som har sammenheng med det som skjedde, ikke la det gå ut over mobilen.
• Si at du er villig til å diskutere skjermtid men at det dere bestemmer ikke trenger å ha noe med lillebror å gjøre. Kom gjerne med et forslag til hvor mange timer du tenker er OK skjermtid. Forklar hvordan du bruker mobilen, at du bruker den med venner. Da kan pappa skjønne at du har et sunt forhold til skjerm og at du gjør andre ting og når du er med vennene dine.
• Ellers, er et tips, at neste gang lillebroren din blir veldig irriterende og dere er på vei til å krangle så kan du rett og slett bare gå vekk fra situasjonen før det utvikler seg til noe mer. Og gå litt for deg selv. Før du går så si rolig at du ikke liker det det som skjer, og så bare gå. Så kan du heller snakke med dem eller med pappa når ting har roet seg.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg har funnet frem til noen fine artikler til deg om det å ha irriterende søsken og om det å ha strenge regler på skjerm. De ligger under svaret mitt, les dem hvis du vil. Lykke til:-)

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no