Hvordan få mer skjermtid?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Mange unge bruker i dag alt for mye tid med skjerm.

Skjermtid er ofte en grunn til konflikter mellom barn og foreldre, og det er ofte ulike meninger om hvor mye tid man skal bruke på skjerm.

Dersom du ønsker mer skjermtid er det lurt å forberede deg og tenke igjennom gode argumenter for mer skjermtid. Tenk også over hva foreldrene dine er redd for ved skjermtid. Kan du berolige dem ved å vise loggen, si fra hva du gjør på skjerm? Kanskje kan dere lage avtaler om når du ikke skal ha skjerm som feks etter leggetid. Sjekk gjerne hvilken regler vennene dine har. Mange foreldre synes det er godt å samme regler som andre familier.

Det kan være en vanskelig balansegang for mange foresatte og unge å justere skjermtiden, men det er ikke umulig. Hvis dere snakker sammen, hører på hverandre så kan det bygge tillitt til at du kan få ha telefonen lengere. Så prøv å prat med han og fortell han om hvorfor du ønsker telefonen. Vær forberedt og skriv gjerne ned punkt du har lyst å si. Det er lett å glemme. Kanskje dere sammen kan lage en avtale om en tid som er ok for deg og ok for pappa.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier