Synes jeg får for lite skjermtid

Jente, 13

Hei, jeg strever litt med skjermtiden min på mobilen min, jeg får bare 2 timer per dag ig jeg synes det er veldig urettferdig fordi småsøskene mine kan sitte opp til 5 timer på tv eller ipad uten å få kjeft, jeg har lyst til å få mer skjermtid egentlig men er redd for å spørre fordi jeg vet de kommer til å si « nei du må vente til du blir eldre enn å sitte med den dumme skjermen hele dagen» men de gjør jo det selv!? Uansett jeg sitter max. 1 time per dag og uansett så leser jeg bøker mye mer enn jeg sitter bakom den skjermen og spiser godteri og gidder og gjøre ingenting

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg skjønner at du blir frustrert når søsken og andre har mer skjermtid enn deg.

Skjermtid er ofte en grunn til konflikter mellom barn og foreldre, og det er ofte ulike meninger om hvor mye tid man skal bruke på skjerm.

Dersom du ønsker mer skjermtid er det lurt å forberede deg og tenke igjennom gode argumenter for mer skjermtid. Tenk også over hva foreldrene dine er redd for ved skjermtid. Kan du berolige dem ved å vise loggen, si fra hva du gjør på skjerm? Kanskje kan dere lage avtaler om når du ikke skal ha skjerm som feks etter leggetid. Sjekk gjerne hvilken regler vennene dine har. Mange foreldre synes det er godt å samme regler som andre familier.

Snakk med foreldrene dine når dere har det hyggelig og det er god stemning. Si at du ønsker å snakke med dem om noe som er viktig for deg og be dem lytte til det du sier. Vær åpen for deres tanker og lytt til hva bekymringene deres er.

Du og foreldrene dine kan lese gode råd ang skjermbruk på denne nettsiden. Jeg legger også med noen artikler som kan være nyttige å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 4.6.2023