Føler at pappa hater meg. Hvordan fikse forholdet?

Hei!

Du beskriver en vond situasjon. Faren din snakker nesten ikke til deg samtidig som du ser at han behandler broren din på en helt annen måte. Jeg kan tenke meg at du er både sint og lei deg for dette.

Samtidig er det ikke rart at du savner faren din selv om du hater måten han behandler deg på. Som barn vil man jo bare bli sett, og elsket. Kanskje er det litt sånn at du savner muligheten til å ha den pappaen du skulle ønske du hadde?

Du spør hva du kan gjøre for å fikse forholdet. Det er fint at du vil gjøre noe og jeg tror det finnes muligheter for bedring. Samtidig er det viktig å si at forholdet mellom en forelder og et barn er ikke noe barnet kan reparere alene. Faren din er voksen og er den som har mest ansvar for relasjonen, og hvordan han behandler deg. Slik han oppfører seg nå så ødelegger det mer enn det hjelper.

Jeg tenker de tingene faren din sier og gjør ikke er OK i det hele tatt. Det å ikke snakke med barnet sitt overhodet, gjør situasjonen svært utrygg. I tilegg sier han krenkende ting til deg. Dette er virkelig ikke greit.

Du kan forsøke å snakke med faren din hvis det kjennes trygt. Du må få forklart hvordan hele situasjonen påvirker deg. Du kan si noe sånn:

“Det er vondt for meg at vi nesten aldri snakker sammen. Jeg får en følelse av at du ikke bryr deg om meg i det hele tatt, noen ganger kan jeg faktisk tenke at du hater meg. Men jeg savner å ha kontakt med deg”.

Da sier du ikke noe dårlig om han, du sier hva du føler. Kanskje han responderer på dette på en god måte.

Om du ikke vil snakke, kan det fungere å skrive dette også. Noen foreldre forstår bedre om de får lese ting i ro og fred.

Det kan være greit å forberede seg på at reaksjonen hans kanskje ikke blir slik du håper. Kanskje faren din ikke er istand til å sette seg inn i din situasjon. Det kan handle om ting ved han, som du ikke kan gjøre noe med (stress, psykisk helse, jobb, osv). I så fall så må du snakke med noen andre. Du kan ikke fortsette alene i denne situasjonen.

Er broren din en grei person? Du kan også fortelle litt mer til han om hva du føler. Han og du er søsken og allierte. Kan det hjelpe om han sier litt ifra til pappa for deg?

I slutten av denne artikkelen finner du en oversikt over steder du kan søke hjelp, når en forelder ikke er trygg eller grei.

Ellers, vil jeg si: Søk støtte andre steder. Har du andre i familien som liker deg og som du liker tilbake? En forelder til, besteforeldre, tanter/onkler, en familievenn, egne venner med hyggelige foreldre? Jeg tenker det er viktig nå fremover at du oppsøker disse og mer mer sammen med de som gir deg en følelse av å høre til. Dra mer på besøk til dem og snakk med dem om situasjonen med faren din. Kanskje en av dem kan si ifra til faren din om hvordan du har det. Noen ganger hører foreldre lettere dersom andre voksne sier ifra til dem.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Det er bra du reagerer når du opplever å bli behandlet på en krenkende og utrygg måte. Under her finner du flere artikler som har tips til de som lever i vanskelige familiesituasjoner.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er vold?

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?