Faren min oppfører seg forskjellig fra dag til dag, er det vanlig?

Hei

Det høres både forvirrende og stressende ut at faren din kan være så forskjellig fra dag til dag. Det er helt forståelig at du reagerer på det. For barn og ungdom er det tryggest når voksne er ganske stabile og forutsigbare i måten de er på.

Foreldre kan være veldig ulike, og noen har større svingninger i humør eller i hvordan de viser følelser. Derfor er det vanskelig å si hva som er «normalt», men jeg skjønner godt at du synes det er vanskelig når det svinger sånn.

De fleste foreldre pleier ikke å gå fra å vise varme og glede den ene dagen, til å oppføre seg som om de hater barnet sitt den neste. Det du beskriver, høres mer ut som noe som handler om faren din – ikke deg. Det beste for dere begge hadde vært om han klarte å få litt mer orden på disse svingningene.

Ha kan du gjøre?

• Si ifra til faren din at det er stressende når det svinger sånn. Du kan si at du ønsker at han ikke endrer seg på denne måten fra dag til dag.
• Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Faren din kan få veiledning der, kanskje det kan være nyttig for ham.
• Du kan også snakke med noen om hvordan det er hjemme. Du kan snakke alene med fagperson ved familievernkontoret, du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
• Husk at dette ikke handler om deg, men om faren din. Jeg håper du ikke lar deg jekke ned.
• Hvis noe er vanskelig kan du alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for ban og unge.

Skriv gjerne til oss igjen. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no