Faren min svinger i humøret, kan ikke bo hos moren min

Hei

Det er leit å høre at det fungerer så dårlig hjemme hos faren din. Foreldre har ansvar for å gi barna sine omsorg og et trygt hjem. De må sørge for at det finnes mat i huset, handle inn ting barna trenger, og at hjemmet er såpass ryddig og rent at det kjennes greit å være der.

Du beskriver at faren din svinger i humøret og at det ofte er rot hjemme. Det er helt naturlig at du reagerer på dette.

Hva kan du gjøre?

Du kan prøve å si ifra til pappa hvordan dette er for deg. Fortell at du blir stresset av at humøret hans svinger, og at det er vanskelig når du ikke vet om dere skal ha middag eller ikke. Kanskje dere kan lage noen enkle avtaler hjemme, for eksempel om middag eller litt mer orden. Du kan selvfølgelig hjelpe til hjemme, men det er faren din som har hovedansvaret.

Det kan også være lurt å snakke med moren din om hvordan du har det. Hvis det er bedre for deg å bo hos henne, kan dere undersøke det. Barn har rett til skole der de bor, så hvis du skulle flytte tilbake til moren din, må kommunen sørge for at du får et skoletilbud.

Jeg tenker også at det kan være fint om en annen voksen får vite hvordan du har det. Det kan for eksempel være en lærer, helsesykepleier eller en annen trygg voksen. Jeg tenker også at barnevern kan være et sted du kan ta kontakt. Barnevernet jobber med at barn og ungdom skal ha best mulig oppvekst og trygghet.

Dere som familie kan også få hjelp fra familievernkontoret. De snakker med mange familier som strever hjemme, og ungdom kan også ta kontakt selv.

Husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Jeg håper også at du fortsetter å si ifra om ting du trenger. Faren din har ingen grunn til å bli sur på deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no