Faren min er ofte streng og sur, jeg er bekymret for moren min

Jente, 18

Hei. Faren min er ofte ganske streng og sur. Han har dager der han er i kjempe godt humør, mens andre dager er han rett og slett bare sur. Spesielt mot mamma syns jeg han kan være respektløs og frekk i måten han prater til henne på. Han er utålmodig og tåler ikke kritikk og tilbakemeldinger. Jeg vet at pappa egentlig ikke mener noe vondt med dette, men det går mye utover stemningen i huset. Jeg sitter veldig ofte med dårlig samvittighet ovenfor mamma. Jeg får veldig vondt av henne, men vet ikke hva jeg kan gjøre. Det hjelper ikke å snakke med pappa om problemet, og mamma tør ikke stå opp for seg selv fordi han vil reagerer med å bli sint. Jeg gruer meg til å flytte ut, reise osv fordi jeg vet at det vil oppstå diskusjoner og krangler. Jeg får dårlig samvittighet for at jeg ikke får vært der for mamma.

Svar

Hei

Det høres slitsomt ut å bo hjemme. Stemningen kan svinge, og faren din er ofte streng eller frekk- særlig mot moren din. Det er naturlig at du kjenner på uro og dårlig samvittighet.

Det er ikke ditt ansvar å fikse forholdet mellom foreldrene dine. Det er de voksne som har ansvar for å sørge for trygghet i familien. Jeg tenker at faren din har et stort ansvar, han bør rett og slett bør jobbe med måten han er på. Men kanskje han ikke ser det selv? Når han er streng og sur så går det ut over dere.

Hvis du klarer så si gjerne ifra til ham. Du kan si at det er stressende at han endrer humør. Det blir jo sånn at han hele tiden styrer stemningen i familien, og det er ikke noe hyggelig for dere andre.

Hvis faren din ønsker hjelp så finnes det hjelp å få. Han kan snakke med fagperson ved familievernkontoret der dere bor. Faren din kan også få hjelp ved Alternativ til vold. Jeg tenker at det beste hadde vært om han fikk litt mer kontroll på humøret sitt. Det kan være skremmende for andre med en sur og streng person, og stressende at humøret kan svinge.

Moren din kan også få hjelp. Foreldrene dine kan begge få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Moren din kan også be om hjelp ved et krisesenter. Man trenger ikke å bo der, krisesentrene tilbyr også samtaler.

Det er fint at du bryr deg om moren din, men du kan også tenke på deg selv. Det er ikke egoistisk å ville flytte ut eller reise- du svikter ingen ved å leve ditt eget liv.

Kanskje det kan være fint for deg å snakke med noen utenom familien? Det kan for eksempel være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen også.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 5.7.2025