Jeg føler faren min hater meg. Gutt 14

Hei!

Det er ikke godt å føle seg hatet av forelderen sin. Du forteller at faren din kjefter og er sur nesten hele tiden når han prater til deg. Jeg forstår deg dersom du blir såra og kanskje også sint på han når han er sånn.

Når foreldre blir sure og kjefter mye så kan det jo være mange grunner, jeg tror sjelden det handler om at de hater barna sine. De har bare kommet i et dårlig spor når det gjelder kommunikasjon. Det kan være at foreldre er slitne og stressa selv, på grunn av ting som skjer i deres voksenliv og som egentlig ikke har noe med ungdommen å gjøre. Men så "tar de det ut" på ungdommen hjemme, likevel.

I tillegg er det jo slik at forholdet mellom foreldre og barn endrer seg veldig i ungdomsåra, typisk i den alderen du er i nå, og det skaper gjerne mer krangler. Kan det tenkes at også du oppfører deg annerledes mot faren din nå, enn du gjorde da du var yngre? Du er i en alder hvor du skal begynne å bestemme mer selv, og for mange foreldre kan det være vanskelig å godta. Kanskje trekker du deg mer vekk, vil være mer med venner, eller diskuterer mer på regler etc? Det er typisk at foreldre da opplever barna sine som mer frekke og uoppdragne i denne fasen, enda det ikke er meningen. Og dermed begynner også de å kjefte tilbake. Det er lett å komme inn i en dårlig spiral. Tror du dette kan være noe av grunnen til at faren din blir så lett sur og kjeftete nå?

Men uansett hva som er grunnen til at ting er som de er med kommunikasjonen mellom dere så jeg tenker at du bør snakke med faren din. Ofte så begynner man å snakke om det som er vanskelig når man allerede er i en krangel. Og da er det sjelden noen som klarer å høre på hverandre. Kan du derfor forsøke å snakke med faren din i "fredstid" (altså når dere er venner og det er rolig) om det du føler på?

Hvis du finner et bra tidspunkt så prøv å si mest mulig om hva du føler og mener om måten dere har det på hjemme, uten å kjefte på faren din. Kom med konkrete eksempler på når du opplever han som sur, og når du syns du får for mye kjeft. Du kan si at du har følt det så sterkt som at du lurer på om han hater deg. Det er ikke sikkert faren din har forstått at du føler sånn om saken. Så du må fortelle det hvis han skal forstå. Jeg håper det at du sier ifra kan gjøre at han oppfører seg bedre mot deg og at det blir mindre kjeft.

De gangene faren din er sur og kjefter så kan du også tenke gjennom hva f.eks venner eller andre utenfor familien, liker ved deg og synes du er god til. Kanskje har du noen rundt deg i livet ditt som forstår deg og liker deg godt. Da kan du glede deg over å tenke på det. Vær stolt av den du er og vær fornøyd med deg selv. Hvis du klarer å huske på hva andre liker ved deg og hva du liker ved deg selv så kan det faren din gjør som får deg til å føle deg dårlig, få bli litt mindre viktig for deg.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg har funnet frem noen artikler til deg som har flere tips til hvordan du kan gå frem for å få tatt en prat med faren din, de ligger under her. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no